民主与法制网讯（□池泽峰 通讯员 唐金发）11月16日，广东省东莞市谢岗镇法学会以开展服务会员活动为契机，邀请心安居社会心理服务站资深心理学专家为法学会会员开展主题为“做情绪的主人”专题心理学知识培训，借此活动提升法学会会员的的心理素质，让会员以健康的心态、强健的体魄，充沛的精力投入到工作生活中。活动有谢岗镇法学会会员、法学会工作人员共约40人参加培训。
活动现场。通讯员供图
据了解，授课老师结合法学会的实际工作情况，从专业的心理角度出发，讲述了运用心理学知识解决实际问题的方法和技巧。从识别服务对象的四种基本情绪“喜怒哀惧”出发，对症下药，如针对“怒”，要使其“发怒合理化”；再结合情绪“ABC”理论，即“前因”与“后果”之间，“信念”决定着我们对事情好坏的判断。因此，要克服“绝对化要求、过分化概况、灾难化”三种不合理的信念。最后，授课老师分享了在针对服务对象时可以使用“4-7-8呼吸放松”“着陆技术”等专业的心理放松技能。
在讲座中，授课老师以专业的技能知识，幽默的生活实例，通过与现场频频互动，令现场充满欢声笑语，在轻松愉悦的氛围中，为广大会员建构起专业的心理知识体系。
接下来，谢岗镇法学会将充分利用谢岗镇心理资源的优势，为法学会会员开展一系列心理培训，不断提升会员心理学方面的专业技能，活学活用，将心理学知识运用到具体的工作实践中，为谢岗镇社会发展作出应有的贡献。
